低脂不胖凉拌手撕鸡腿肉
减肥也要好好吃饭呀,任何时候不要亏待自己哦,手撕柠香鸡腿肉,低脂爽口不胖哦
-
步骤1/12
点击查看大图
鸡腿肉加一勺生抽,姜片,小葱冷水煮开
-
步骤2/12
点击查看大图
撇去浮沫,继续炖煮十分钟
-
步骤3/12
点击查看大图
捞出过凉水
-
步骤4/12
点击查看大图
撕下来
-
步骤5/12
点击查看大图
两勺生抽➕一勺陈醋➕蒜末➕辣椒圈➕香油调碗汁
-
步骤6/12
点击查看大图
香菜切碎,柠檬切片
-
步骤7/12
点击查看大图
倒入碗汁
-
步骤8/12
点击查看大图
加入香菜柠檬片搅拌均匀
-
步骤9/12
点击查看大图
装盘
-
步骤10/12
点击查看大图
喂你一口
-
步骤11/12
点击查看大图
巨好吃
-
最后一步
点击查看大图
减肥也要好好吃饭
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2019-10-20
凉拌手撕鸡腿肉的其他做法
凉拌手撕鸡腿肉的相关分类
凉拌手撕鸡腿肉的相关推荐
-
紫薯米糊
216996人看过 -
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
10510人看过 -
牛肉馅包子
118002人看过 -
白菜粉丝大包子
111632人看过 -
#寻味外婆乡传承春日宴# 甜豆炒菜花
124947人看过 -
尖椒羊肚
193094人看过 -
#夏日鲜味轻享健康#夏日凉拌菜,巨好吃的凉拌黄瓜木耳腐竹!!
193806人看过 -
缤纷香醋蔬菜沙拉
6080351人看过 -
牛肉丸丝瓜汤
44580人看过 -
#纳福汇轻松喷出美味#凉拌鸡腿肉
160118人看过 -
铁锅炖大草鱼
22263人看过 -
炒鸡
271797人看过