芙蓉蔬菜汤
14克
16克
8克
214
千卡
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步骤1/6
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准备食材:菠菜:水开后焯烫1分钟后过凉水,切小段;胡萝卜:切丁香菇:切丝香葱:切沫鸡蛋:蛋清蛋白搅散
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步骤2/6
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油热后,放胡萝卜丁、香菇丝翻炒一分钟
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步骤3/6
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加入清水
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步骤4/6
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水开后加菠菜
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步骤5/6
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再次开锅后,放入蛋液、盐、香葱沫
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最后一步
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出锅
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发布于 2020-02-28
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