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减肥饼干|全麦香酥小麻花的做法

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减肥饼干|全麦香酥小麻花

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想吃饼干，看到这款嘎巴脆的小麻花，简单易学，无糖，是饱腹最佳小零食

食材清单加入采购清单

30~60分钟

黑全麦粉 100克

、

黑芝麻 15克

、

盐 1.5克

、

泡打粉 1.5克

、

黄油 10克

、

牛奶 75毫升

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
除黄油和牛奶外，所有干性原料搅拌均匀
步骤2/5 点击查看大图
加上黄油，其实正宗是放橄榄油，我没有橄榄油，放入脱脂牛奶搅拌，如果你想更好的减脂就改成清水，揉成面团，盖上保鲜膜，醒发20分钟
步骤3/5 点击查看大图
擀成长方形薄片，切成小条
步骤4/5 点击查看大图
每个小条扭一扭，放到铺好油纸的烤盘中，上下火160℃，25-30分钟。
最后一步点击查看大图
烤好啦，嘎嘣脆，无糖，全麦小零食，让你有饱腹感的减肥好帮手。

小贴士

凉后，不脆，就再烤5分钟，直到酥脆

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-06

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