无添加自制酸甜芒果酱
芒果，维c含量丰富，无论直接吃还是经过高温处理都不会破坏它的营养.所以吐司必备的酸甜开胃的芒果酱你可不能错过哦……
2克
4克
231克
222
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
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步骤1/10
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芒果去皮去核打成泥，搅肉机清洗方便，我就弃料理机用搅肉机打，总之打成泥就行，称量好白糖，柠檬切开后去核榨汁备用
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步骤2/10
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不粘锅中倒入芒果泥和白糖
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步骤3/10
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开中火开始翻炒，操作过程中小心溅锅，注意一定不能心急开大火，必须中小火慢慢熬
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步骤4/10
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不停翻炒，熬至酱汁慢慢变得浓稠
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步骤5/10
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大约熬制二十分钟左右，加入柠檬汁继续翻炒
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步骤6/10
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熬至如图酱汁均匀浓稠即可关火
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步骤7/10
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开始给容器消毒，可延长果酱存放时间。锅内放冷水和果酱瓶，水开后煮五六分钟即可关火，捞出沥干水分备用
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步骤8/10
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待果酱完全凉透后，装入容器内放入冰箱冷藏，一般可保存一个月左右.
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步骤9/10
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酸酸甜甜，用来夹吐司面包和泡水喝都是不错的选择，又可口又开胃哦……哈哈哈
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最后一步
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成品
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2020-06-27
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