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凉拌腐竹木耳

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腐竹是一种很常见的食材，可以补充人体的蛋白质和钙质。木耳的味道鲜美,口感柔嫩,非常适合与豆制品一起食用，将两种简单的食材搭配在一起便是一道美味，吃起来非常爽口，而且还能排毒解腻 参与活动: #有奖征集丨我为奥运出食力#
食材清单 加入采购清单
腐竹 80克
、
木耳 30克
、
香菜 两根
、
大蒜 5瓣
、
小米椒 3个
、
香醋 一勺
、
生抽 一勺
、
盐 适量
、
糖 适量
、
辣椒油 两勺
、
热油 适量
烹饪步骤
小贴士

腐竹和木耳需要提前泡发，腐竹绰水时间不宜过长。凉拌汁可根据个人口味调整。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-07-23

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