乌鸡墨鱼干莲子汤
此汤可以滋阴养血,化淤调经、补益肝肾。
25克
123克
28克
819
千卡
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步骤1/11
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乌骨鸡冲洗干净。
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步骤2/11
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准备好煲汤配料。
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步骤3/11
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墨鱼干提前浸泡。
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步骤4/11
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乌骨鸡焯水
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步骤5/11
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捞出后放入电压力锅中。
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步骤6/11
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墨鱼干去骨后切成块放入锅中。
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步骤7/11
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放入花生、莲子。
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步骤8/11
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生姜拍扁后放入锅中。
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步骤9/11
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加入适量清水,选择煲汤键。
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步骤10/11
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煲好的汤装入碗中
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最后一步
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枸杞用开水烫一下,放入汤中。
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发布于 2021-09-12
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