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5分钟早餐三明治的做法

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5分钟早餐三明治

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想让孩子吃个营养早餐，但是又不想起早床，那做这个5分钟早餐三明治就对了～

食材清单加入采购清单

鸡蛋 2个

、

吐司片 2片

、

午餐肉/火腿肠 1片

、

芝士片(可不用) 1片

、

番茄酱/沙拉酱适量

、

白芝麻(可不用) 少许

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备食材
步骤2/9 点击查看大图
平底锅放少许油，将午餐肉煎到两面焦斑。不介意直接吃午餐肉的就省略此步。
步骤3/9 点击查看大图
等锅冷却后，不要开火，在锅里加入少许油，再淋上打散的鸡蛋液，放上吐司片。
步骤4/9 点击查看大图
马上将吐司片翻面，撒上白芝麻，再开小火煎。
步骤5/9 点击查看大图
等鸡蛋液凝固后翻面
步骤6/9 点击查看大图
放上芝士片，有生菜的再放半片生菜，再放午餐肉，挤上番茄酱。
步骤7/9 点击查看大图
将两边折起来
步骤8/9 点击查看大图
再将吐司片对折就行了
最后一步点击查看大图
切块食用～

小贴士

1.吐司切去四边做出来成品更漂亮，我偷懒没切。 2.一定要冷锅下鸡蛋液，如果是热锅，几秒钟就把鸡蛋煎熟了，那就不好操作后面步骤了。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-04-09

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