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藜麦养生粥的做法

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藜麦养生粥

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有营养丰富的藜麦，滋补益气的小米，补脾养胃的南瓜和山药，还有养血安神的大枣，补肾益精的枸杞，个个都是美味与营养兼具！

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1小时以上 | 切墩(初级)

藜麦适量

、

小米分量与藜麦相同

、

南瓜适量

、

山药适量

、

红枣适量

、

枸杞适量

、

电饭锅一个

烹饪步骤

步骤1/2 点击查看大图
1.将所有的食材洗净，南瓜切块，山药切片2.把所有食材放入电饭锅中，用煮粥的模式煮3.煮好后，轻轻的把南瓜搅拌均匀，粥的颜色会很好看
最后一步点击查看大图
一碗香甜软糯的粥，淡淡的滋味也沁人心脾

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2022-05-20

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