南瓜山药盅
小朋友们，你们喜欢吃甜食吗？一定都爱吧，但是妈妈总会说太甜啦，对牙齿不好，今天呀，就教大家做一份，含糖量低，不伤牙齿的甜品美味，快来和我一起学习吧！再也不担心吃糖会张虫牙啦！ 参与活动: #中小学生做饭指南#
-
步骤1/6
点击查看大图
准备好食材
-
步骤2/6
点击查看大图
南瓜切开，切出一个盖子，这个步骤比较费力气，要家长帮助。
-
步骤3/6
点击查看大图
挖点南瓜的籽
-
步骤4/6
点击查看大图
山药去皮切丁，大枣去核切丁，一层大枣一层山药均匀摆放
-
步骤5/6
点击查看大图
最后在放入一个大碗中
-
最后一步
点击查看大图
蒸锅中蒸20分钟就可以享用啦！
南瓜和山药都是中性食物，多吃对小朋友的肠胃也是有好处的哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2022-05-25
南瓜山药盅的相关分类
南瓜山药盅的相关推荐
-
#浪漫七夕 共度“食”光#南瓜馒头
161112人看过 -
#换着花样吃早餐#枫糖浆五彩米南瓜盅
56122人看过 -
黄瓜拌银耳
167849人看过 -
爽滑的虾仁葱油拌面--馄饨皮版
345237人看过 -
简单又好吃的肉末土豆泥
973925人看过 -
复刻网红店招牌菜-干锅牛蛙
1703542人看过 -
馄饨皮煎饼
144492人看过 -
桑葚膏
29542人看过 -
桑葚枸杞膏
73118人看过 -
秋天的甜——核桃红枣花生南瓜盅(=^▽^=)
7174人看过 -
自制桑葚酒
57834人看过 -
#换着花样吃早餐#大小朋友都无法抗拒的土豆火腿鸡蛋饼
180637人看过
