超级简单的白灼西兰苔
西兰苔比西蓝花好吃太多倍,很建议尝试,白灼的蔬菜很多,生菜,菜心,芥兰基本都可以,比较万能的方法。
-
步骤1/6
点击查看大图
西兰苔去叶和靠近根部的皮,如图左1开始,3是成品
-
步骤2/6
点击查看大图
开水加油,盐,焯水大概三分钟出锅
-
步骤3/6
点击查看大图
另起锅加蒜蓉小米辣炒香
-
步骤4/6
点击查看大图
趁热撒在蔬菜上
-
步骤5/6
点击查看大图
淋上适量蒸鱼豉油,上桌
-
最后一步
点击查看大图
三口晚餐
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-02-13
白灼西兰苔的相关分类
白灼西兰苔的相关推荐
-
蚝油西兰
82902人看过 -
#西班牙橄榄中式创意菜#西班牙青橄榄白灼西兰苔
151803人看过 -
腌笃鲜#春天肉菜这样吃#
744176人看过 -
西兰苔炒牛肉
11446人看过 -
一吃就上瘾的广式白灼菜心
1355696人看过 -
#打工人的健康餐#西兰苔胡萝卜炒松茸
106698人看过 -
#精致一人食#香肠蘑菇炒西兰苔
144218人看过 -
番茄橄榄西兰苔
22363人看过 -
家常麻婆豆腐
35077009人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5943203人看过 -
排骨土豆炖豆角
10487347人看过 -
一学就会——可乐鸡翅
77834678人看过