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低脂豆腐汤

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油腻的吃多了，来尝尝这道豆腐豆芽味增汤吧，刮油低脂又美味哦。汤里添加太太乐原味鲜松茸鲜，口感更鲜美，松茸鲜选用云南野生珍稀松茸为原料，采用的生产工艺和技术，保留了松茸的鲜美口感和丰富营养。口感清新鲜味醇厚，将山间密林的山珍滋味融入其中。松茸菌香浓郁，醇厚鲜美，给佳肴增添新滋味。参与活动: #快手养生没难度！一勺太太乐松茸鲜，一锅本真自然鲜#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

裙带菜 100克

、

豆芽 100克

、

嫩豆腐 150克

、

味增 1汤匙

、

蒜 2瓣

、

葱 2根

、

盐巴 1勺

、

太太乐松茸鲜 1勺

烹饪步骤

步骤1/10 点击查看大图
豆腐豆芽汤，低脂美味还健康～
步骤2/10 点击查看大图
准备材料：裙带菜泡软状态差不多100克，裙带菜太长用剪刀剪短一些，嫩豆腐1盒用刀划小块，绿豆芽清洗干净备用（黄豆芽也可以）味增1汤匙，别忘记准备太太乐松茸鲜，汤汁鲜美的秘密。
步骤3/10 点击查看大图
锅中油热后倒入蒜片炒出香味后倒入泡好的裙带菜，翻炒几下，倒入适量清水大火烧开。
步骤4/10 点击查看大图
汤烧开后倒入豆芽、豆腐煮开。然后转最小火加入味增（最小火咕嘟，或者关火加味增，不能高温煮问增）
步骤5/10 点击查看大图
用铲子把味增搅拌均匀，让汤汁充分吸收味增的味道，加入1勺盐巴，少量太太乐松茸鲜提鲜，最后撒少许葱花。
步骤6/10 点击查看大图
这样就可以关火了。
步骤7/10 点击查看大图
营养美味，还简单～
步骤8/10 点击查看大图
成品图。
步骤9/10 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
成品图。

小贴士

味增不要高温加热，用最小火，或者关火的时候加入。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2025-09-02 · 浙江省

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