减脂,已瘦15斤
浏览 8394 · 收藏 216
将做法保存到手机
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
荷塘小炒材料下热水锅焯水,1-2分钟,变色即可
-
步骤2/4
点击查看大图
山茶油大概5ml左右,差不多一勺,放入葱段鸡肉炒至变色
-
步骤3/4
点击查看大图
变色后加入少许水,倒入荷塘小炒材料,放生抽翻炒,即可出锅,忘拍成品图了
-
最后一步
点击查看大图
秋葵清洗,我这个中等大小的,焯水两分钟,蘸生抽芥末吃
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2025-04-14 · 上海
换个做法
减脂菜的相关分类
减脂菜的相关推荐
-
梅干菜肉饼
16850人看过 -
拔丝地瓜,新手也可以搞定~
25972人看过 -
澳洲和牛肉
65693人看过 -
奥利奥雪媚娘
222368人看过 -
黑胡椒香肠意面
9620人看过 -
紫薯丸子
8118人看过 -
#打工人的健康餐#快乐减脂‼️虾仁蔬菜沙拉清爽又好吃
266027人看过 -
茄汁豆腐
27910人看过 -
#快手又营养,我家的冬日必备菜品#鲜掉眉毛的~三虾娃娃菜
17213442人看过 -
椒盐花菜
38957人看过 -
香酥梅干菜饼
1101100人看过 -
自制辣条(豆筋版)
14411人看过