宝宝辅食—胡萝卜银耳露
银耳富含天然植物性胶质、多种维生素、无机盐、氨基酸等营养元素，可以吸附儿童肠道内的废物，然后伴随粪便排出。另外，银耳还有补脾开胃的功能，对增强宝宝免疫力也有很大好处。
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银耳用水泡发
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去除黄色根部清洗干净，撕成小朵备用
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胡萝卜洗净，切成小丁备用。
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将胡萝卜丁，银耳依次放入破壁中
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加入清水
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加至最高水位线即可，大概1000毫升水。
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选择'米糊'或'豆浆'模式，约20分钟
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破壁机工作完毕会有声音提示
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步骤9/11
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打开盖子，小心热气哦。加入适量白糖
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继续盖上盖子，选择电动功能10秒，将砂糖搅打均匀即可
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最后一步
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成品图~
胡萝卜还可以换成紫薯、红薯、玉米等粗粮，或者用坚果也很不错。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2018-03-04
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