番茄金针菇
番茄和金针菇是绝对搭档了。番茄酸甜,金针菇鲜嫩,这两样炒一盘,鲜美开胃。好吃到连汤汁都不剩。 番茄含有大量的番茄红素和维生素C,经常食用番茄,可以帮助我们的皮肤更佳白皙,女生可以多吃它。金针菇是种营养价值很高的食材,合适老人小孩食用 。 参与活动: #合理膳食 营养健康进家庭#
-
步骤1/16
点击查看大图
准备好材料
-
步骤2/16
点击查看大图
番茄底部切十字,用热水烫一下捞出,去皮切成小块
-
步骤3/16
点击查看大图
金针菇去根部洗净备用,蒜切末,葱切葱花
-
步骤4/16
点击查看大图
锅中倒入适量的刀唛玉米油烧热
-
步骤5/16
点击查看大图
放入蒜末爆香
-
步骤6/16
点击查看大图
加入番茄炒至出汁
-
步骤7/16
点击查看大图
加入番茄酱
-
步骤8/16
点击查看大图
加入蚝油
-
步骤9/16
点击查看大图
加入生抽
-
步骤10/16
点击查看大图
翻炒均匀
-
步骤11/16
点击查看大图
放入金针菇
-
步骤12/16
点击查看大图
煮熟后撒上葱花即可
-
步骤13/16
点击查看大图
成品图
-
步骤14/16
点击查看大图
图二
-
步骤15/16
点击查看大图
图三
-
最后一步
点击查看大图
图四
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-09-30
番茄金针菇的相关分类
番茄金针菇的相关推荐
-
超推荐的减脂餐
1802人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9315795人看过 -
鸡翅包蔬三彩 美味又健康(空气炸锅版)
49878人看过 -
#节日美味就这么简单#紫菜虾滑奇亚籽藜麦卷饼
150221人看过 -
墙裂推荐!答应我必须去试试这道蒜蓉粉丝煲
1514474人看过 -
番茄牛肉
167111人看过 -
减脂12|青椒酿虾滑
58941人看过 -
#秋天怎么吃#鸡腿肉也能做成好吃的减脂餐
360562人看过 -
紫菜虾滑饼
29456人看过 -
尖椒虾滑
13696人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3590502人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#铁板虾滑
162715人看过